se reconnecter à soi et à son bien-être.

ActionCare

COVID-19 |  Soins bien-être à distance et en présentiel

Revenir au bien-être,
pour être bien dans son être.

La crise actuelle, et particulièrement l’introduction du certificat sanitaire dans les Hautes Ecoles (HES et Universités), met à rude épreuve la santé psychique de nombre de personnes : en premier lieu les étudiant.es, et également les corps enseignant et de recherche, technique et administratif. 

Nous proposons diverses prestations et activités à celles et ceux qui ont besoin de recharger leurs batteries, d’activer leurs ressources, ou qui souffrent actuellement de stress, angoisses, peurs, ou de douleurs à des conditions financières accessibles à tous les budgets.

Les offres s’adressent aussi bien aux étudiants, qu’au personnel d’enseignement et de recherche, technique et administratif des hautes écoles de Suisse.

When you feel the magnitude of energy facing you, face the flow, feel the power coming towards you, and remember that what you see is a small portion of the energy you have within you to send love, and caring energy to yourself, which in terms will change the overall paradigm of consciousness

ou en suis-je dans mon bien être ?

Baromètre
Bien-être

Evaluer notre niveau de bien-être

La première étape dans le bien-être, est sa capacité à positionner sincèrement ou l’on se trouve dans notre vie. 

Grâce à ce baromètre visuel, évaluez dans quelle case vous vous situez, et permettez vous de développer de nouvelles capacités selon l’endroit ou vous vous trouvez.

Iconographie – Source adaptée de : https://delphis.org.uk/

comment me faire du bien !

Que puis-je faire?

Afin de vous permettre d’avancer dans votre bien-être, et que vous puissiez rétablir votre santé psychique, énergétique et physique, nous avons mis en place plusieurs types de prestations regroupées sous forme de Prestations, Formations ou Rencontres.

Séances de soins

Les prestations sont fournies par des professionnels de l’accompagnement et des soins. Il peut s’agir  d’hypnose en groupe, de cercles de parole, de séances de de yoga, ou de soins énergétiques

Formations

Les formations sont assurées par des professionnels de l’accompagnement et des soins. Elles visent à acquérir des outils et techniques simples pour se faire du bien. Il peut s’agir de techniques de concentration, de gestion du stress ou des émotions, d’initiation à la méditation.

Rencontres

Les rencontres sont organisées et animées par des facilitateurs bénévoles, étudiants ou autres membres des hautes. Écoles. Il peut s’agir d’activités sportives, de partages autour de préparation culinaire, de rencontres musicales etc.

je vais Prevoir un budget

Combien
ça coûte?

Notre intention est que la capacité financière ne doit pas être un empêchement à se faire du bien. Pour cela, nous travaillons avec le prix libre et conscient. 

Qu’est ce que le prix conscient

Le prix libre et conscient est la somme que chaque participant donne à l’intervenant en fonction de la valeur estimée de la prestation et en fonction de sa capacité financière. Les intervenants indiquent le montant habituellement proposé pour les prestations, À titre indicatif.

oui ça m’intéresse

Comment s’incrire ?

Comment ça marche?

Le plus simple est de consulter l’ agenda ActionCare (mis à jour hebdomadairement), de faire votre choix et de vous inscrire.